笑一笑，十年少！

有研究表明：笑能够降血压，笑一分钟，可以起到划船10分钟的效果。笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感，笑可以让脑下垂体产生天然麻醉剂，可抑制疼痛。因此，要多笑，多看一些搞笑的电影、视频、相声等，或者跟有幽默感的人多接触，乐观的面对生活。

海纳百川，有容乃大

人生没有绝对的公平，而是相对的公平，在社会中吃亏、被误解，受委屈总是不可避免的，面对这些不公平的时候不要气愤，要学会宽容，宽容别人其实就是宽容自己。让自己的心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，做一个乐观、阳光的人。

学会感恩

所有出现在你生命当中的人和事，我们都要充满着感恩。特别是在患病的期间，家人的不离不弃，也许有时候做的不太到位，但是他们已经尽自己最大的努力了，所以要感恩他们为你付出的一切。懂得感恩，学会更好的感谢人生，愉快生存。

多沟通

相互沟通是人与人之间的一个关键要素，生病之后你可以主动跟亲朋好友聊自己内心的想法，特别是你需要帮助的时候。多聊，多沟通才知道想法，适当的宣泄情绪，才能让心情舒畅。

结交朋友

一个人长期独处，会造成巨大的社会心理压力，会造成内分泌紊乱和免疫功能下降。要主动的跟同学、朋友联系，主动的跟身边的邻居问个好，友善的人际关系会让自己更加的愉悦。爱情、亲情、友情，充满真情的生活是保持良好心态的基础。