2018年10月13日，有幸参加河北省首届睡眠知识擂台赛，作为唐山秦皇岛分队的一员，在九人组成团队的密切配合下以640分的优异成绩取得了首届擂主的荣誉称号。站在领奖台上手捧沉甸甸的荣誉，耳边传来主持人：“唐山市人民医院”，心情无比激动和自豪，它不只是属于我一个人，是我们唐山秦皇岛地区的荣誉。比赛准备过程中，张军主任百忙之中一起陪同，汤琳护士长在科室护理人员不足的情况下替我值班，让我去参加比赛，科里所有人员的鼓舞下，没有辜负众信取得荣誉。

1/3的睡眠决定了2/3的生活品质。OSAHS是一种病因不明的睡眠呼吸暂停低通气综合征，临床表现为白天嗜睡、开车犯困、夜间打鼾、夜尿增多、睡眠中发生呼吸暂停使血氧下降导致晨起头晕头痛、性格变化以及智力、记忆力减退等。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧血症及高碳酸血症，与高血压、冠心病、糖尿病及睡眠障碍性疾病等多学科疾病密切相关，甚至目前有研究表明OSAHS是肿瘤发生发展潜在的病理生理学之一，不仅促进肿瘤生长，增加肿瘤的侵袭性，且阻碍肿瘤的治疗疗效；也可直接导致交通事故、甚至夜间猝死。但是OSAHS并未引起广泛重视，可谓易被忽视的“隐形杀手“。

目前大多数人以为“打呼噜声越大就是睡得越香”其实不然，尤其儿童不重视睡眠打鼾，会导致生长发育异常，上课时注意力不集中，学习成绩下降甚至多动症的发生。我院耳鼻咽喉科在领导与护理部的支持下，2016年先后派刘贺菊、赵小娟前往海军总医院进行多导睡眠检测分析与叛读接受正规学习及培训，目前以熟练掌握该项技术操作，为临床医生诊断提供可靠的依据。PSG是通过脑电、眼电、下颌肌电、心电、指脉氧、胸腹运动及口鼻气流来准确判读睡眠过程中发生的暂停指数与缺氧情况。作为多种疾病的元凶不能忽视，通过此次学习我更加深切的感受到，OSAHS在生活中对人体的危害及重要程度，不能让它成为我们健康的“杀手”。

文字：汤琳  赵小娟   耳鼻咽喉科

编辑：呼雨辰   护理部

校对：刘焕凯   急诊科